2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1459 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Шарлотка в духовке, Наполеон. 昼食: Premialle Фета, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Скумбрия Запеченная. 夕食: Тефтели, Сыр Колбасный, Ананас (Консервированные с Соком), Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Банан, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|