2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1856 kcal
|
脂質: 95.66g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 191.29g.
朝食: Kinder Milk Slice (28g), Добряна Сулугуни, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Сливочное Масло. 昼食: Авокадо, Вареное Яйцо. 夕食: Сладонеж Вафельные Трубочки , Новые Технологии Вафли Шоколадные, Ферма Фета, Помидоры, Лосось, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мария Печенье, Зеленое Яблоко, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочный Пирог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|