2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1134 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 120.33g.
昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Indomaret Kacang Bumbu, Batagor. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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