2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1233 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 106.18g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. 夕食: Семена Льна, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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