2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1949 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Dr. Karg Dinkel Snack, Greyerzer, Baumnüsse, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Zucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Aldi Bio Dinkelbrot, Spiegelei. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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