2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1610 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 197.32g.
朝食: Котлета Куриная, Гречка Отварная. 昼食: Шаурма. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ашан Клубника Свежая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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