2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
751 kcal
|
脂質: 36.68g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). 昼食: Салат Оливье, Манты. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|