2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1920 kcal
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脂質: 88.01g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 191.97g.
朝食: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Picard Gaufre, Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Poulet (Pané et Frit), Kangourou, Espadon Cuit, Pâtes (Cuites), Saumon, Monoprix Coleslaw. 夕食: Auchan Avocat, Carrefour Poivrons de Piquillo, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque, Maison Allaire Mais Doux Sous Vide, Carrefour Tomates Séchées, Cornichon Concombre Doux, Semoule Cuite, Soupe de Légumes, Tomates, Salade Verte. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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