2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1209 kcal
|
脂質: 45.21g | たんぱく質: 18.74g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом, Магнит Груша Лесная Красавица, Snickers Сникерс, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Леденцы Лимон, Суп с Ракушками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Русское Молоко Сметана 30%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|