2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1389 kcal
|
脂質: 79.83g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Ашан Ветчина Куриная, ВкусВилл Паштет Куриный, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Главпродукт Варенье Земляничное, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустная Солянка с Сосисками, Огурец (с Кожурой), Капустная Солянка с Сосисками. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная подлива. 軽食/その他: Бисквитный Двор Торт Домашний. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|