2010年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 14日:
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1110 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: nuts. 昼食: butter, sourdough bread, cocktail sauce, clams, seaweed salad, fried calamari, seared ahi. 夕食: greek yogurt, potato, veggie chili. 軽食/その他: margarita, flax roll up, peach, tofutti, wasa light. もっと...
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2289 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 水泳（速い） - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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