2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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3422 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 237.48g | 炭水化物: 425.47g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Arance, Matt Le Mais Bio, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Sugo di Pomodoro, Conad Mezze Penne Rigate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Italiamo Pizza Diavola, Arance, Ichnusa Birra . 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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