2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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873 kcal
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脂質: 36.82g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 103.52g.
朝食: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Pizza Mia Пицца Фридей. 夕食: Мандарины, Помидоры, Жареный Картофель. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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