2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1331 kcal
|
脂質: 93.47g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 17.29g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|