2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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973 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 23.68g.
朝食: Форель, Сыр домашний, Яичный Белок. 昼食: Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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