2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1386 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 118.56g.
朝食: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Versailles Конфета, Царь-Мёд Крем-Мёд с Кокосом, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Myprotein Protein Wafers. 夕食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Обычные Блины, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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