2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
663 kcal
|
脂質: 30.61g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 29.38g.
朝食: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. 昼食: Салат с Фасолью, Терпуг, Морской Окунь. 夕食: Велком Грудинка Домашняя, Яйцо-Пашот. 軽食/その他: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, Чай с Лимоном, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|