2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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828 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Lidl Hass Avocado. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Buchstabensuppe, Aubergine, REWE Mozzarella Gerieben, Strauchtomaten, Holstensegen Rapsöl. 夕食: Heidelbeeren, Magerquark. 軽食/その他: Physalis, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Wrigley's Extra Professional White Citrus, Ener Bio Getrocknete Pflaumen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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