2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1304 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. 夕食: Чай, Малиновое Варенье, Меридиан Крабовое Мясо, Киви. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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