2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1496 kcal
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脂質: 87.53g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 52.05g.
昼食: Deli Sliced Ham, Swiss Cheese , Boiled Egg. 夕食: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cherry Tomatoes, Avocados , Cabbage. 軽食/その他: Peanuts, Red Table Wine , Beer, Albertsons Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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