2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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630 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 13.47g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Trader Joe's Baby Carrots. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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