2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1299 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Малина (Несладкая, Замороженная), Меридиан Икра Лососевая. 昼食: Малина (Несладкая, Замороженная), Черноморский Молокозавод Творог 5%, Табрис Пельмени с Индейкой. 夕食: Табрис Пельмени с Индейкой. 軽食/その他: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Малина (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に205.8 kg減量中
|