2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1461 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной, Магнит Банан. 夕食: Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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