2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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812 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Omlet lub Jajecznica, Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Mikado Sos Słodko Kwaśny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Serek Wiejski. 軽食/その他: Marchewki, Truskawki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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