2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1916 kcal
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脂質: 142.03g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 82.20g.
夕食: Kızılay Doğal Maden Suyu, Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Sucuk. 軽食/その他: Amigo Kızarmış Yerfıstığı, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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