2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1087 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Sweetener, Coffee with Milk, Stew, Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Poached Egg. 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Grilled Chicken, Cooked Mature Onions, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pickles, Lettuce. 夕食: Chocolate Muffin, Selati Sweetener, Coffee with Milk, Selati Sweetener, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Frozen Berries, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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