2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1863 kcal
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脂質: 126.45g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Zona Cerealista Psyllium, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Óleo de Coco, Café, Canela, Banana, Catupiry Cream Cheese, Ovo. 昼食: Ovo, Chuchu, Berinjela Cozida, Peito de Frango. 夕食: Chuchu, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Bolo Low Carb, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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