2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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562 kcal
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脂質: 19.93g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 77.62g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом, Картошка Вареная. 軽食/その他: Данон Даниссимо Фантазия, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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