2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
610 kcal
|
脂質: 39.30g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 49.12g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Баклажаны Гриль, Овсяные Блинчики, Беринг Печень Трески Натуральная, Vici Лосось Слабосоленый, Творог 5%. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|