|
gordura corporal : 23,9%
IMC : 23,6
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
727 kcal
|
脂質: 47.32g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 2.91g.
朝食: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. 夕食: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Qualitá Espetinho de Frango, Ovo Cozido. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|