2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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3913 kcal
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脂質: 292.30g | たんぱく質: 246.83g | 炭水化物: 75.83g.
朝食: Café, Vitafor Isofort Chocolate, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. 夕食: Curral de Minas Requeijão em Barra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Peito de Frango. 軽食/その他: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Macadamia, Hortifruti Macadamia, Royal Gelatina Zero, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Panqueca Doce - Cetogênica. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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