2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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475 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Appel. 昼食: AH Kipfilet Gerookt, AH Avocado, Tomaten, Meergranen Rijstwafels, Vitalu Meerzaden Crackers. 軽食/その他: Aldi Gegrilde Kipfilet, Koffie (Gemalen), Meergranen Rijstwafels. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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