2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1368 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). 昼食: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша. 夕食: Карп Запеченный, Пряник, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Авокадо. 軽食/その他: Козинаки, Пряник. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|