2012年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 15日:
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1627 kcal
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脂質: 134.56g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 25.72g.
昼食: Country, Grünkohl, Polnische Wurst. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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