2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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908 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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