2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1987 kcal
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脂質: 112.91g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Valio Молоко 1,5%, Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Кофе. 夕食: Карбонара, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Яйцо Куриное, Barilla Спагетти #3. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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