2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1958 kcal
|
脂質: 61.43g | たんぱく質: 131.29g | 炭水化物: 210.90g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Avocado, Ашан Миндаль Жареный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепешки Гриль, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 昼食前: ВкусВилл Яблоко Флорина, Окей Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Ашан Банан. 昼食: Окей Огурцы, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Драники Овощные. 昼食後: Избенка Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике . 間食: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ваша Ферма Молоко Отборное 3,4-6%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Фрау Му Творог Обезжиренный. 夕食: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|