2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1831 kcal
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脂質: 106.65g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Greenfield Зелёный Чай. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken, Premialle Фета, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 夕食: Coburger Бри, Жменька Хлебцы Гречневые, Добряна Сыр Рокфор, Словяночка Творог 9%. 軽食/その他: Date Candy, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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