2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1794 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 145.49g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Conad Noci Sgusciate, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pasta Integrale Secca. 夕食: petto tacchino, riso basmati, olio, insalata verde. 軽食/その他: Proteine Whey, Wasa Original, Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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