2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1787 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tyrrells Чипсы, Цикорий, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Грудка Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Морковь, Картошка Вареная, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки, Bacardi Ром Bacardi. 軽食/その他: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Яшкино Крокант с Миндалем, Bonduelle Оливки без Косточки, Дикси Груша Конференц, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|