2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1363 kcal
|
脂質: 29.84g | たんぱく質: 133.98g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 昼食: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Green Ray Зелёный Горошек, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 軽食/その他: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Брест Литовск Творог 3%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|