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Après une fin de nuit de mini tempête, vent très fort pluie violente pendant une bonne demie heure.. Fatiguée donc aujourd'hui avec le vilain temps quelques age.. Et peinture... Toute petite toile représentant un coq.. Il va y avoir de la couleur !!! Et aussi une petite marche pour aller chercher le pain 40 mm aller retour en passant par notre parc municipal... C'est pas beaucoup mais c'est déjà ça.... Bonne journée et gros bisous heureux et pluvieux
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70.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1526 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 172.07g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, La Laitière Yaourt Vanille, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Pain Blanc, Datte, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, RichesMonts Raclette, Vin de Table Rouge. 夕食: La Laitière Yaourt Vanille, Soupe de Légumes. もっと...
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2401 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, アイロン - 30 分, peinture artistique - 2 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 20 分, Google Fit - 18 時間 55 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
40 minutes, c'est déjà pas mal, puisque la recommandation, c'est 30 minutes/jour !!! belle journée, bisous
2019年 04月 3日 投稿者: minouche86290
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Coucou, Ray !!Pas top le temps, j'espère que tu vas pouvoir te reposer aujourd’hui !!Belle journée, bonne balade et bonne peinture ! Gros bisous !!
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