2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1761 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 189.92g.
朝食: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Almendra Natural, Tomates, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo, Eroski Aguacate, Pan de Trigo 100% Integral. 昼食: Danone Yogurt Natural, Piña, Patata Cruda, Hacendado Almendra Natural, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Tomates, Apio en Tiras, Calabaza, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Hacendado Batata Micro, Carrefour Pera, Tomates, Eroski Aguacate, Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Anacardo Natural. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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