2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1281 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 152.18g.
朝食: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Caladero Filetes de Lubina. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Caladero Filetes de Lubina. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Magdalenas, Mentos Caramelos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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