|
вчерашний пивас с косичкой видимо хреново сказался, поэтому всего на 0.3(
|
76 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1195 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 155.84g.
朝食: Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Сахар, Чай. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Чечевица Вареная, Орехи Макадамии, Мандарины. 夕食: Мандарины, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Мандарины, Чай с Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|