2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1036 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Яичница. 昼食: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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