2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1036 kcal 脂質: 47.86g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 105.35g.   朝食: Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Яичница. 昼食: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. もっと...
週に0.5 kg減量中

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