2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1942 kcal
|
脂質: 53.77g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 220.43g.
朝食: Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Свежие Новости Творог 2%, Авида Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Данон Творожный Клубника Земляника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Магнит Банан, Моя Славита Творог 2%, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Сметанин Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе, Растительное Масло, Просто Чернослив, Свекла Вареная. 夕食: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Авида Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Редис, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Авида Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. もっと...
|
体重に変化ありません
|