2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
854 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 82.03g.
朝食: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Молком Творог Двухслойный Чёрная Смородина, Любятово Печенье Овсяное Постное. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|