2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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490 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 5.77g.
朝食: Jumbo Lekkerbek. 夕食: Jumbo Rundersteak met Peperkorst, Zaanse Mayonaise. 軽食/その他: Roomkaas, Zalmfilet, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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