|
💃💃💃
|
67.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1587 kcal
|
脂質: 82.50g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wasa Rustikal, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. 昼食: Olivenöl, Schwarze Oliven, Aldi Gourmet Salami, Butter, Wasa Rustikal, Banane, Freshona Ananasstücke, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. 夕食: Käsestange, Schaschlik. 軽食/その他: Butterbrezel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|